Votre créativité est en berne ou vous êtes tout simplement à court d’idées ? L’application Petit Bambou propose un cycle de 14 méditations pour réveiller sa créativité. Bien entendu, passionnée par tout ce qui touche à la créativité, je l’ai testée et je dois dire que les séances de 15 minutes proposées par Sébastien Henry se sont montrées intéressantes à plus d’un égard.
Chaque méditation est une invitation à renouer avec la créativité qui sommeille en chacun de nous.
Comme je pratique régulièrement la plupart des techniques proposées par Petit Bambou, j’ai eu envie d’en partager quelques-unes avec vous.
Très souvent, nous avons tendance à rechercher des idées à l’extérieur, en lisant, en écoutant, en regardant ce que font les autres et ce qui se fait ailleurs. Je vous propose de vous centrer avant tout sur vous-même et sur votre monde intérieur. Trouvez-vous un endroit calme et faites le silence autour de vous. Promenez-vous dans la nature. Marchez sans but précis et laissez venir les idées à vous. Ne jugez pas. Laissez remonter ce qui vous vient librement. Observez vos pensées.
Pour être créatif, c’est important de donner une chance à nos idées de se manifester.
Entourez-vous de personnes créatives qui vous inspirent et stimulent cet état d’esprit que vous tentez de réanimer.
Bousculez vos habitudes pour changez de point de vue.
Sébastien, l’auteur, va même plus loin en nous invitant à trouver la position physique qui nous inspire le plus. Bougez et laissez votre corps s’exprimer jusqu’à ce que vous découvriez la position qui vous convienne le mieux.
Contrairement à ce que je pensais, ce n’est pas dans une expo ou lors d’une soirée avec des amies que je suis la plus créative mais bien couchée dans l’herbe en contemplant les étoiles.
L’objectif poursuivi par ces séances et par ces nouvelles habitudes que vous aurez peut-être envie d’installer dans vos vies est de parvenir à se connecter à toute forme d’énergie créatrice. Que ce soit une personne, un lieu, une musique, une position… Identifiez-là, ressentez-là et puis enregistrez-là dans votre esprit. Chaque fois que vous en éprouverez le besoin, vous pourrez vous reconnecter à cette « sensation » créative et attiser votre feu intérieur.
Chérissez vos projets, même les plus improbables et donnez-leur de la voix.
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